Känner du igen dig i att vilja bli coachad, men det känns svårt att få in tiden för sessioner 1:1 i ditt livspussel? Eller upplever du att du hellre vill skriva och reflektera för att hitta dina svar istället för att prata med din coach?
Du är inte ensam om det, och därför har jag tagit fram ett unikt koncept: F.L.O.W.

Känner du igen dig i att vilja bli coachad, men det känns svårt att få in tiden för sessioner 1:1 i ditt livspussel? Eller upplever du att du hellre vill skriva och reflektera för att hitta dina svar istället för att prata med din coach?
Du är inte ensam om det, och därför har jag tagit fram ett unikt koncept: F.L.O.W.

F.L.O.W. är skriftlig coachning som ger dig möjlighet att reflektera, skriva och landa – utan press, inbokade tider eller känslan av att behöva hitta dina svar under ett samtal.
Vi möts i det skriftliga, när det passar dig bäst. Du får tid att lyssna inåt, formulera dina tankar och känslor och jag guidar dig i att hitta den klarhet du söker.
Rikta uppmärksamheten mot det som verkligen betyder något.
Lyssna inåt, på dina egna tankar, känslor och din kropp.
Se dina mönster med klarhet och nyfikenhet.
Skriv dig till insikt, närvaro och mer balans.
Det är coachning på djupet – men i en lugnare rytm. En process där du får möta både ditt sinne och din kropp och sätta ord på det som väcks.


Djupt reflekterande frågor som öppnar nya perspektiv.
NLP-verktyg för att utforska dina mönster.
Konkreta övningar som hjälper dig landa i dina tankar, känslor och i kroppen.
Tydlig vägledning framåt – anpassat efter var du befinner dig just nu.


Gärna uttrycker dig i skrift.
Uppskattar att processa dina tankar och känslor genom att sätta ord på dem.
Vill ha mer tid för reflektion mellan varje steg.
Vill bli coachad på ett flexibelt och holistiskt sätt.
Uppskattar att kunna återvända till det som skrivits för att följa din egen process.
Föredrar att prata istället för att skriva.
Vill ha snabba tips snarare än att utforska din egen process.
Inte är redo att stanna upp och lyssna inåt.
Hellre vill boka in en session och bli coachad live 1:1.
Alternativ 1
First Flow
Fyra skrivtillfällen + fem mail från mig
För dig som vill få klarhet i en specifik frågeställning eller situation. Det första steget mot förändring och tydlighet.
1.995 kr
Alternativ 2
Åtta skrivtillfällen + nio mail från mig
För dig som vill utforska mer på djupet och få kontinuerlig coachning under flera veckor.
3.995 kr
Alternativ 3
Tolv skrivtillfällen + tretton mail från mig
För dig som vill göra en djupare inre förändringsresa under en längre period.
4.695 kr
Vill du kombinera något av paketen med sessioner 1:1 och guidade NLP-övningar för att komma ännu mer på djupet? Som F.L.O.W-klient får du 10% på ordinarie pris på mina transformerande 1:1-sessioner!
© 2025 Maria Engdell, all rights reserved.